2024/04 3

도파민 다루는 법

#오늘의 생각삶이 그대를 속일지라도...일상에서 반복되는 일희일비한 일들로 우리는 힘겨워한다.남의일이 내일이 되는 경우가비일비재하다.나자신에게 집중해도 부족한 하루살이 이건만...왜 남의 일에 개입되어 자신의 오늘을 헛되이 보내는가내가 선택한 오늘은 오롯이 나자신에게 집중해야 한다.쉽지않다무관심할것인가? 동네 홍반장이 될것인가!나의 전두엽을 마비시키면서까지주변의 일들에 나의도파민을낭비하지말자.일상이 주는 행복을 헛되이 보내지 말기를 기도해본다.#thought of the day Even if life deceives you... repeated in daily life With all the joys and sorrows We are struggling. When someone else's busines..

작은 나눔이 삶을 풍요롭게 하는 이유

#오늘의 생각 누군가는 그런 이야길 합니다 생각만하다가 나이들어 버린다고 그냥 하고싶으면 해보세요 더 늦기전에 당신이 생각만 하는사이 시간은 흘러가버릴수도 있으니까요 틀린 삶은 없습니다 단지 다른 길일뿐 지금, 오늘이 소중한이유니까요... 특히 나누는 일은 행복이라는 작은 선물을 주는 일입니다. #thought of the day Some people hope so Just thinking about it makes me get older If you want to do it, just do it. before it's too late While you are just thinking Because time may pass by There is no wrong life It's just a differe..

나와의 데이트

#오늘의 생각 나와의 데이트 너무도 오랫동안 잊고 있었던 일이다. 나라는 존재와의 만남에 가슴 설레어하고, 나라는 존재의 가리워져 있던 부분들을 하나씩 알아갈 때마다 예기치 못했던 즐거움에 들뜨고, 나라는 존재와의 고독한 밀회에서 기쁨을 맛볼 수 있었던 그 찬란했던 시절은 이제 영영 사라져버린 걸까? 우리들은 모두 우리들 자신에 대하여 너무도 모른다. 그 깊고도 오래된 무지가 이제는 고질적인 병으로 변하여 '나와의 데이트'라는 말을 더이상 가슴 설레이는 그 무엇이 아니라 귀찮고 부담스럽기만 한 그 무엇으로 전략해 버렸다. 현대인들은 더이상 홀로 있다는 것을 견디지 못한다. 단 몇 분간이라도 좋다. 그저 잠시, 외부와 연결된 모든 일들은 잊어버리고, 오랫동안 삶의 저편으로 내동댕이쳐 놓았던 나 자신을 들여..