일상다반사, 배훈/사적인메모

버킷 리스크 100 (진행율35%~)

배훈사람 2023. 2. 28. 17:22

오늘부터 100개의 버킷 리스크를 써본다. 도전 중 ~!! (쓰면서 점검/실천하자)
10  /30 /50 /70 / 90 /clear
 
1. 매일 아침 일어나  매일 글쓰는 사람되기( 300회 이상)
2. 비타민, 유산균 복용하는 건강한 사람 되기
3. '나는 할수 있다' 다짐하는 사람되기
4. 감사, 명상- 감사일기, 확언쓰기, 명상하는 사람되기
5. 재테크 관련 신문 사설 1꼭지 이상 기사읽고 글쓰는 사람되기(3/7~)
6. '영어회화100일의 기적'  5문장 크게 외우는(10회) 사람되기
7. 독서 하는(주 3권이상, 23년 120권 목표 )독서가 되기
8. 화내거나 싫은 감정 갖지  않는 사람되기 ( 가족과 주위 이웃에게)
9. 매일 8천보 이상 걷는 사람되기 ( 주 5회이상 )
10. 매일 감사메모 쓰는 사람되기 (5가지 이상)
11. 부인과 주말에 새로운 식당 찾아가보는 먹방유튜브,블로거 되기
12. 한달에 한번은 영화관가서 영화 관람하는 사람되기
13. 도서관 주 1회이상 가보는 독서가 되기
14. 손 편지 쓰는 사람되기 (월 1명이상)
15. 가족에게 요리 해주는 자상한 남편되기 (월 1회 이상)
16. 복근에 왕자 만드는 운동광되기 (윗몸일으키기 1일 최소 50개이상)
17. 장단지에 하드근육 만드는 걷는 인간되기  
18. 턱걸이 한번에 10회 하는 어깨 넓은 남편되기
19. 10km 달리기 이상 달리는 러너 되기 ( 월 1회이상 )
20. 마라톤 10km  4회 출전하는 사람되기 ( 분기에 1회이상 )
21. 러닝 모임 참가하는 사람되기
22.와이프와 같은 취미 가진 사람되기
23. 120권 책 읽은 독서가 되기
24. 책 출판 계약하는 저자 되기
25. 도서 공모전에 응모하는 작가 되기(5/15)
26. 감사일기 300일 쓰는 글쓰는 사람되기
27. 확언일기  300일 쓰는 글쓰는 사람되기
28. 매일 다이어리 쓰는(아침/저녁 선택) 사람되기
29. 브런치 작가 도전(2번째)하는 사람되기
30. 멘토 2명 더 만드는 사람되기
31. 누군가의 멘토 되기(김신희,모대학생3/6)
32. 돈받고 상담해 주는 카운트셀러 되기
33. 와이프 자주 웃게 해주는 남편되기
34. 딸에게 사랑한다고 말하는 자상한 아빠되기 (월 1회)
35. 눈썹 문신하는 문신인되기 (년 1회)
36. 셀프 피부 관리 하는 멋쟁이 아빠되기 ( 월 1회이상 )
37. 핸드폰 1년에 한번 바꾸는 언리어덥터 되기 
38. 나만을 위한 비싼 선물해주는 괜찮은 나되기(현재책20권사줌ㅋ)
39. 나혼자 1박이상 여행가는 고독한 여행가 되기
40. 가족과 함께 야구장 직관하는 행복한 아빠되기
41. 억지로하도 자주 웃는 실없는 나 되기
42. 매일 푸시업 30회 이상하는 건강한 나되기 ( 주5회이상 )
43. 매일 등배운동과 스트레칭 오후에 3분이상 하는 사람되기
44. 와이프랑 서로 피부관리 해주는 자상한 남편되기 ( 주 1회 이상 )
45. 와이프 다리와 어깨 주무르며 수고했어 해주는 사랑스런 남편되기 ( 주 2회이상 )
46. 새로운 악기 배워보는 풍류를 아는 사람되기 ( 피아노, 만돌린,하모니카)
47. 새로운 언어책 1권 선택해서 소리내어 외워보는 도전을 즐기는 나되기 ( 일, 중, 스페인어 중 택1)
48. 유명 가수, 콘서트 와이프랑 같이 가는 멋을 아는 나되기 ( 년 1회이상6월유키
구마모토예약)

49. 연말 신년음악회 가족이랑 같이 가는 가정적인 아빠되기 
50. 가족이랑 함께 등산하는 화목한 사람되기 ( 년 1회 이상 )
51. 작은 선물이라도 지인에게 선물하는 좋은 사람되기 ( 분기에 1회 이상 )
52. 좋은 글귀 주위 분들에게 카톡으로 보내는 사람되기 ( 월 5명이상 )
53. 인문학 도서 월 5권 이상 읽는 독서가되기
54. 소설, 에세이 월 5권 이상 읽는 독서가 되기
55. 자기개발도서 월 3권 이상 읽는 독서가 되기 
56. 걷기량 15000보까지 도전해보는 걷는 사람 배훈되기 ( 6천시작-> 1만보로 올림)
2월285,000보달성-> 40만보목표
57. 걷어서 나주 승천보까지 걸어가는 사람되기( 승천보 편도 21키로 32,000보, 6시간 소요) 
58. 지리산 당일로 다녀오는 사람되기
59. 지인과 전라도의 유명산 가는 산악인되기 ( 분기 1회 )
60. 문성현작가와 무등산 등반하는 사람되기
61. 가족에게 안부톡 물어보는 아빠되기( 1일 1회 이상)
62. 방송국에 출간관련내용으로 출현하는 작가되기
63. 라디오 방송에 사연보내서 사연 당첨되는 사람되기 
64. 강연하는 배훈되어 강단에 서는 강연자 배훈 되기
65. 간호조무사 자격증 따서 병원에서 봉사하는 간호인 되기(등록-♡3)...24/03/09자격증 취득...2년만에
66. 요가 명상으로 남에게 마음의평화와 건강을 전하는 요기 되기
67. 사회복지관련 기사 쓰는 투고자 되기 ( 전국 주요 신문사 1회 이상)
68. 내직업이야기로 소설책 쓰는 사람되기
69. 나를 즐겁게해줄 취미 2개이상 찾는 사람되기
70. 부모님과 2달에 한번 좋아하시는것 함께 즐기는 아들 되기
71.1주일 한편 명화 따라 그리는 화가되기
72.매일 읽었던 책을 소개해주는 해설자되기
     ( 월1회 팟케스트 DJ..?)
73.1일 1서 작성하는 습작남되기(년120권 목표)
74. 현재 보유한 유튜브 영상올리는         영상인되기 (월 1회이상)
75. 쇼츠영상 올리는 연출인되기(주 1회)
76.안경관련글 쓰는 안경사 작가되기 (주1편)
77. 블로그에 하루도 빠지지않고 글쓰는 성실남되기 (1일1작이상)
78. 아무거나 팟케스트 개설하는 DJ되어보기
      ( Audacy.com/팟빵 ) ->3/3 개설
79.팟케스트 구독자 100명 만드는사람되기
80.유튜브 구독자 300명 도전하는 사람되기
81.티스토리 올린글 300개 쓴 글쓴이되기
82. 올해 목표한 자격증무조건 합격맨되기
83. 한겨레21 -한권읽고1습작하고 한꼭지쓰는 기자되어보기 (21년구독분)
84. 모출판사 글보내서 공동저자되기
85.유튜브로 경제 금융 용어 익히는사람되기
(고명환TV :3/6시작)
86.K-공감 잡지 1꼭지 섭렵하는사람되기
       (글소재100개찾기연습:3/6시작)
87.매달 인문특강 찾아듣는 사람되기(구청 3월유홍준시작)
88.독서모임 참여하는 토론가되기(월1회,작은도서관)
89..23년목표 120권 조기달성시 자축하는
런닝맨되기 (스마트와치 교체)
90.책 응모전 도전결과 통과시 (노트북교체)
91.아마존에서 팔리는책써보는작가되기
92.세바시에 서는 강사되기
93.나만의소리찾는여행가되기(보컬수업3월)
94.웃겨주는강사되기(연습영상촬영-월1회)
95.독서동아리만드는독서가되기(동구청지원사업응모23년후~24년)
96.클라우드펀딩으로 저자도전하기(시화집)
97.금융 경제관련도서읽는독서가되기( 월1권이상)
98.공인중계사자격 책읽는사람되기
99.월 30권독서 독파자되기(팟케스트장비선물)
100.분기100권 독파시 (고프로최신버젼선물)

001.다시 시작

'일상다반사, 배훈 > 사적인메모' 카테고리의 다른 글

댓글의 힘은 사랑입니다  (0) 2023.03.13
읽을거리  (0) 2023.02.28