글쓸게 없으면 요거 어때?
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나를 찾아서
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-2012년 08월
요시노가리 일본 백제답사기
-2014년 10월
한화제주 아쿠아플라넷 '아쿠아리스트체험기' 공모 당선
-2015년 10월
FISU 하계유니버시아드 '남아공선수단 아타쉐' 도전
-2017년 03월
광주 폴리도슨트 도전기 (기억의 현재화 -여수여중,여고생 해설기)
-2017년 7월 진로의 날 행사
동산초 4학년대상 '직업인과의 대화' 처음으로 강연한 날 ( ppt참고 )
-2019년 2월
상해 항조우 가족여행
-2019년 4월
광주시 시각장애인복지협회(복지관) 나눔홍보단 단장 도전
(사회복지사 자격증 취득, 광주시 시각장애인복지관 현장실습함)
-2019년 7월
FINA 광주세계 수영선수권대회 시민원정대장 도전
-2019년 10월
일본 도토리현 가족여행
-2019 11월
페이스북 채팅으로 온 영국인 미망인 일본아주머니와의 100만불 유산 공수작전 해프닝
-2020 10월
유엔대사 Qu dong yu로부터 유엔홍보대사 제안받은 사건 (정우성)
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요가 명상기
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-2006년 5월~ 맹부요가 샘과의 조우 - 광주 선덕사 대웅전에서 요가와의 첫만남 , 아쉬탕가 요가 수련 시작
-2009년~ 14년 최동연 뷰티요가원장 - 뷰티요가수련으로 아쉬탕가요가로 아사나(자세)를 잡아가다.
(명상음악을 이용한 요가 경험)
-> 2019년 요가 지도자 3급 취득
-2014년~16년 벽탄샘께 한국요가연수원 - 하타요가와 프라나야마(호흡법) 수련시작 (3년간 주3회 수련 결석없이 완주)
-2019년초 벽탄샘과 재회 ; 다양한 호흡법
(복식,정뇌,풀무,교호 호흡법 :Samadhi (삼매 경험 ) 지속 수련.
-2020년 ~ 맹부샘의 마음챙김 명상과 자기 찾기훈련으로 수련의 깊이를 더하다..
[요가수료]
2017년 4월~12주 명상과 자연스러운 아사나를 위한 해부요가 생리학과정 수료
